Μεγάλη έρευνα με δεδομένα από 4.948 παιδιά, ηλικίας 5-13 ετών, που πραγματοποιήθηκε από την ερευνητική ομάδα του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, σε συνεργασία με το ΝΟΥΝΟΥ, ανέδειξε σημαντικά αποτελέσματα σχετικά με τη συχνότητα εμφάνισης προβλημάτων διατροφής στη χώρα μας, καθώς και τη ζωτική σημασία ενός ισορροπημένου πρωινού για την πρόληψη και αντιμετώπισή τους. Τα ευρήματα της μελέτης παρουσιάστηκαν και συζητήθηκαν στο 62ο Πανελλήνιο Παιδιατρικό Συνέδριο, που πραγματοποιήθηκε στην Αλεξανδρούπολη.

Οι μελέτες που διεξήχθησαν έδειξαν ότι: -Σχεδόν 1 στα 2 παιδιά αντιμετωπίζει πρόβλημα υπερβαρότητας ή παχυσαρκίας.
-1 στα 2 παιδιά δεν καλύπτει τις διατροφικές του ανάγκες σε βασικά μικροθρεπτικά συστατικά, σημαντικά για την καλή λειτουργία του οργανισμού.
-Τα παιδιά που ξεκινούν τη μέρα τους με ένα ισορροπημένο πρωινό* έχουν περισσότερες πιθανότητες επαρκούς πρόσληψης των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών και λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν υπερβαρότητα ή παχυσαρκία, γεγονός που οφείλεται σε σημαντικό μέρος στη μικρότερη κατανάλωση κενών θερμίδων.
-Η τακτική κατανάλωση ισορροπημένου πρωινού στα παιδιά συσχετίζεται με μικρότερο Δείκτη Μάζας Σώματος, μειώνοντας τον κίνδυνο υπερβαρότητας ή παχυσαρκίας, κάτι που ενδέχεται να συνδέεται με υψηλότερα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, χαμηλότερα επίπεδα καθιστικών δραστηριοτήτων και καλύτερη ποιότητα διατροφής.

Συνεπώς, ένα ισορροπημένο πρωινό, του οποίου αναπόσπαστο κομμάτι είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως ένα ποτήρι γάλα ΝΟΥΝΟΥ, μπορεί να κάνει τη διαφορά. Αποτελεί μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών και μια απλή, καθημερινή συνήθεια που μπορεί να συμβάλλει στην αποφυγή πιθανής παχυσαρκίας κατά 39% και στη μείωση πρόσληψης κενών θερμίδων κατά 18%.

*Όπως ορίζεται από τους Εθνικούς Διατροφικούς Οδηγούς για το ισορροπημένο πρωινό.